Comment choisir et utiliser votre coussin d'allaitement ?🤱💖

28 juillet 2025

L'arrivée d'un bébé est un moment magique, rempli de joies et de nouveaux défis. Parmi eux, l'allaitement (ou le biberon) peut parfois s'avérer éprouvant pour le corps de la maman. C'est là que le coussin d'allaitement devient votre meilleur allié ! Non seulement il apporte un confort inestimable pendant la tétée, mais il est aussi un précieux soutien pendant la grossesse. Mais alors, comment choisir un coussin d'allaitement parfait et comment se servir d'un coussin d'allaitement au quotidien ? Suivez le guide !

Comment choisir un coussin d'allaitement ?

Le choix de votre coussin d'allaitement, aussi appelé oreiller d'allaitement ou même coussin de grossesse et d'allaitement, dépendra de plusieurs facteurs liés à vos besoins et à votre confort.

La forme :
- En C ou en U (le plus courant) : Idéal pour entourer la taille de la maman et soutenir bébé à la bonne hauteur. Polyvalent, il sert aussi de coussin de grossesse.
- En O (anneau) : Permet à bébé d'être posé au centre, très pratique pour les positions allongées ou pour les jumeaux.
- Coussin biseauté ou petit coussin plat : Souvent plus compacts, ils offrent un soutien ponctuel et sont faciles à transporter.
- Coussin mains libres : Très pratique car il permet à bébé de prendre son biberon en toute autonomie.

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Le garnissage : C'est un critère essentiel pour le confort et la durabilité !
- Microbilles de polystyrène : Elles sont légères, s'adaptent parfaitement à la forme du corps et ne font pas de bruit. Elles offrent un maintien ferme mais malléable. C'est souvent le choix préféré des mamans !
- Coton ou fibres de polyester (siliconées) : Plus doux, plus moelleux, ils sont souvent hypoallergéniques et moins bruyants que les billes. Moins malléables, ils peuvent avoir tendance à se tasser avec le temps.
- Kapok (fibres végétales) : Une option naturelle, respirante et hypoallergénique. Plus ferme que les microbilles, il est apprécié pour son soutien écologique. 🌿
- Balles d'épeautre ou de millet : Également naturelles et biologiques, elles sont plus fermes et peuvent être légèrement bruyantes. Elles épousent bien la forme du corps.
La housse :
- Matière : Privilégiez des matières douces et naturelles comme le coton (bio de préférence), le bambou ou le jersey. La peau de bébé (et la vôtre !) sera en contact direct.
- Déhoussable et lavable : Absolument indispensable ! Les régurgitations et petites fuites sont fréquentes. Une housse facile à retirer et à laver en machine vous simplifiera la vie.
- Fermeture éclair discrète : Pour éviter les frottements et garantir la sécurité de bébé.
La taille : Un grand coussin sera plus polyvalent (grossesse, allaitement, caler bébé) mais prendra plus de place. Un plus petit sera plus facile à transporter. Pensez à l'usage principal que vous en ferez.

Comment se servir d'un coussin d'allaitement ?

Le coussin d'allaitement n'est pas seulement utile pour la tétée, il accompagne la maman et le bébé à différentes étapes.

Pendant la grossesse (le "coussin de grossesse") :

Pour dormir : Placez le coussin entre vos genoux et sous votre ventre pour soulager le dos et les hanches, ou utilisez-le pour soutenir votre tête et votre nuque en position allongée. C'est un vrai soulagement pour les nuits difficiles ! 😴
Pour vous détendre : Calez-vous confortablement sur le canapé pour lire ou regarder la télévision, en soutenant votre dos ou vos jambes.

Pendant l'allaitement (ou le biberon) :

Soutien de bébé : C'est son rôle principal ! Entourez votre taille avec le coussin et posez bébé dessus, de manière à ce que sa bouche soit à la hauteur de votre sein. Cela évite de vous pencher et de solliciter votre dos, vos épaules et vos bras. Vous pourrez tenir bébé d'une main et vous concentrer sur la prise du sein de l'autre.
Différentes positions :
- Madone/Classique : Bébé est posé sur le coussin devant vous, son corps aligné avec le vôtre.
- Football/Ballon de rugby : Bébé est calé sous votre bras, ses pieds vers l'arrière, très pratique après une césarienne ou pour les bébés qui ont du mal à prendre le sein.
- Allongée : Le coussin peut aider à caler bébé à côté de vous si vous allaitez allongée.
Pour le biberon : Même principe, le coussin permet de soutenir le bébé et de vous libérer une main pour tenir le biberon confortablement.

Après l'allaitement, pour bébé :

Calage : Utilisez le coussin pour caler bébé en position semi-assise lorsqu'il commence à tenir sa tête (toujours sous surveillance !).
Tummy time (temps sur le ventre) : Placez le coussin sous les aisselles de bébé pour l'aider à relever sa tête et renforcer ses muscles du cou et du dos. C'est important pour son développement ! 💪
Aire de jeu sécurisée : Lorsque bébé grandit, le coussin peut servir de barrière douce pour délimiter son espace de jeu.

Le coussin d'allaitement est bien plus qu'un simple accessoire ; c'est un investissement dans votre confort et celui de votre bébé, de la grossesse aux premiers mois de vie. Prenez le temps de bien le choisir, et il deviendra rapidement un indispensable de votre quotidien ! 😊 Vous avez d'autres questions sur la parentalité ?